Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing
Wenn du nach einem schnellen und leckeren Rezept suchst, das perfekt für warme Sommertage ist, dann wirst du diesen Knusprigen Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing lieben! Es ist eines meiner Lieblingsgerichte, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch voller frischer Aromen steckt. Ob für ein entspanntes Abendessen unter der Woche oder als Beilage bei einem Familientreffen – dieser Salat bringt alle zum Schwelgen!
Die Kombination aus gebackenen Gnocchi, knackigem Gemüse und einem cremigen Dressing macht diesen Salat zu einem echten Hit. Du kannst dich auf gesunde Zutaten freuen, die sowohl nährstoffreich als auch köstlich sind. Lass uns gemeinsam in die Zubereitung eintauchen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: In nur 25 Minuten hast du ein köstliches Gericht auf dem Tisch!
- Familienfreundlich: Kinder lieben die knusprigen Gnocchi und das frische Gemüse.
- Gesunde Zutaten: Frisches Gemüse und Joghurt machen diesen Salat leicht und nahrhaft.
- Vielseitig: Ideal als Hauptgericht oder als Beilage zu anderen Speisen.

Zutaten, die du brauchst
Um dieses wunderbare Rezept zuzubereiten, benötigst du nur einige einfache und gesunde Zutaten. Diese sind schnell verfügbar und sorgen für einen herrlichen Geschmack!
Für die Gnocchi
- 500 g Gnocchi
- 1 TL Öl
- Paprikagewürz
Für den Salat
- 300 g Eisbergsalat
- 1 Gurke (ca. 300g)
- 1 Zwiebel
Für das Dressing
- 150 ml Joghurt
- 1 TL Senf
- 2 TL Essig
- 1 TL Zitronensaft
- Dill
- Salz & Pfeffer
Variationen
Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität! Du kannst es ganz nach deinem Geschmack anpassen.
- Gemüse hinzufügen: Füge gegrillte Paprika oder Kirschtomaten hinzu, um mehr Farbe und Geschmack zu erhalten.
- Kräuter wechseln: Probiere andere frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für eine andere Geschmacksrichtung.
- Extra Protein: Ersetze die Gnocchi teilweise durch Kichererbsen oder Linsen für eine proteinreiche Variante.
- Dressing variieren: Experimentiere mit verschiedenen Joghurtsorten oder füge etwas Knoblauch hinzu für mehr Würze.
Wie man Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing macht
Schritt 1: Gnocchi vorbereiten
Beginne damit, die Gnocchi in einer Schüssel mit 1 TL Öl und Paprikagewürz zu marinieren. Das Öl hilft dabei, die Gewürze gut zu verteilen und gibt den Gnocchi eine schöne knusprige Textur beim Backen. Backe sie dann im Airfryer bei 180 Grad für etwa 15 Minuten oder im Ofen bei Umluft für 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Schritt 2: Gemüse schneiden
Während die Gnocchi backen, wasche den Eisbergsalat, schäle die Gurke, und schneide sie sowie die Zwiebel. Es ist wichtig, das Gemüse klein zu schneiden, damit sich alle Aromen im Salat gut vermischen können. Stelle das geschnittene Gemüse in einer großen Schüssel beiseite.
Schritt 3: Dressing zubereiten
In einer separaten Schüssel verrühre den Joghurt, den Senf, den Essig, und den Zitronensaft. Füge frischen Dill sowie Salz und Pfeffer hinzu. Dieses Dressing wird schön cremig und bringt eine erfrischende Note in deinen Salat.
Schritt 4: Alles zusammenfügen
Nun kommt der spaßige Teil! Gib das vorbereitete Dressing über das geschnittene Gemüse in der großen Schüssel und vermenge alles gut. Verteile schließlich die goldbraunen Gnocchi darauf. So hast du eine bunte Mischung aus knackigem Gemüse und knusprigen Gnocchi – perfekt zum Servieren!
Ich hoffe, dass dir dieser Knusprige Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing genauso gut schmeckt wie mir! Viel Spaß beim Nachmachen!
Profi-Tipps für Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing
Um das Beste aus deinem knusprigen Gnocchi-Salat herauszuholen, habe ich hier einige hilfreiche Tipps für dich!
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Wähle die richtige Gnocchi-Sorte: Verwende frische oder gefrorene Gnocchi, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie sind in der Regel weicher und nehmen die Aromen besser auf.
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Nutze frisches Gemüse: Frisches Gemüse sorgt nicht nur für einen knackigen Biss, sondern hebt auch den Geschmack deines Salats. Achte darauf, saisonale Zutaten zu verwenden!
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Experimentiere mit Kräutern: Neben Dill kannst du auch andere Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch ausprobieren. Diese verleihen deinem Dressing eine ganz neue Geschmacksnote.
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Lasse die Gnocchi etwas abkühlen: Wenn du die Gnocchi nach dem Backen kurz abkühlen lässt, bleiben sie schön knusprig und verhindern, dass sie im Dressing matschig werden.
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Bereite das Dressing im Voraus zu: Du kannst das Joghurt-Dressing bereits einen Tag zuvor zubereiten. So haben sich die Aromen gut verbunden und es spart dir Zeit bei der Zubereitung.
Wie man Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing serviert
Der knusprige Gnocchi-Salat sieht nicht nur großartig aus, sondern lässt sich auch wunderbar anrichten. Hier sind einige kreative Ideen zur Präsentation deines Gerichts.
Garnierungen
- Frische Kräuter: Ein paar gehackte Blätter von frischem Dill oder Petersilie sorgen für einen farbenfrohen Akzent und steigern den Genuss.
- Geröstete Nüsse: Eine Handvoll geröstete Pinienkerne oder Mandelsplitter bringt eine zusätzliche Textur und ein nussiges Aroma in den Salat.
Beilagen
- Gegrilltes Gemüse: Zucchini, Paprika und Auberginen, einfach gegrillt, ergänzen den Salat perfekt und bringen zusätzliche Geschmackstiefe.
- Vollkornbrot: Serviere den Salat mit frisch gebackenem Vollkornbrot. Es ist ideal zum Dippen in das cremige Dressing und rundet die Mahlzeit ab.
- Kräuterquark: Ein leichter Kräuterquark passt hervorragend dazu und bietet eine schöne Abwechslung im Geschmack.
- Ofenkartoffeln: Die Kombination aus knusprigen Ofenkartoffeln und dem Salat sorgt für ein sättigendes Mittag- oder Abendessen.
Viel Spaß beim Zubereiten deines knusprigen Gnocchi-Salats! Er ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und perfekt für warme Tage.

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieser knusprige Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing eignet sich hervorragend für die Mahlzeitenvorbereitung. Du kannst ihn im Voraus zubereiten und hast so immer eine gesunde und köstliche Option zur Hand.
Reste aufbewahren
- Lass die Gnocchi abkühlen, bevor du sie in einen luftdichten Behälter gibst.
- Der Salat kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Achte darauf, das Dressing separat aufzubewahren, um die Frische des Gemüses zu erhalten.
Einfrieren
- Es wird empfohlen, die Gnocchi vor dem Servieren frisch zuzubereiten, da sie beim Einfrieren ihre Textur verlieren können.
- Falls du Reste hast, kannst du die ungewürzten Gnocchi vor dem Backen einfrieren.
- Verwende einen gefriergeeigneten Behälter und achte darauf, die Gnocchi gut zu verpacken.
Aufwärmen
- Um die Gnocchi wieder knusprig zu machen, erhitze sie im Airfryer oder Ofen bei 180 Grad für einige Minuten.
- Mische den Salat frisch mit dem Dressing kurz bevor du ihn servierst, damit das Gemüse knackig bleibt.
- Vermeide es, den Salat in der Mikrowelle aufzuwärmen, da dies die Konsistenz beeinträchtigen kann.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu diesem köstlichen Rezept:
Wie mache ich den Knusprigen Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing vegan?
Du kannst den Joghurt durch pflanzliche Alternativen wie Kokosjoghurt oder Sojajoghurt ersetzen. Achte darauf, dass diese ungesüßt sind für den besten Geschmack!
Kann ich den Knusprigen Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing auch ohne Dill zubereiten?
Ja! Wenn du keinen Dill magst oder zur Hand hast, kannst du ihn ganz weglassen oder durch andere Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch ersetzen.
Wie lange hält der Knusprige Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing im Kühlschrank?
Der Salat hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Achte darauf, das Dressing separat aufzubewahren, um das Gemüse frisch zu halten.
Kann ich den Knusprigen Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing auch als Hauptgericht servieren?
Absolut! Dieser Salat ist nahrhaft genug, um als leichtes Hauptgericht genossen zu werden. Du kannst zusätzliches Gemüse oder proteinreiche Lebensmittel wie Kichererbsen hinzufügen.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dieses Rezept für den knusprigen Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing inspiriert dich dazu, in der Küche kreativ zu sein! Es ist einfach zuzubereiten und bringt frische Aromen in dein Sommeressen. Ich lade dich ein, es auszuprobieren und deine eigenen Variationen zu kreieren. Viel Freude beim Zubereiten und Genießen!
Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing
Dieser knusprige Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing ist die perfekte Erfrischung für heiße Sommertage! In nur 25 Minuten zubereitet, vereint er goldbraune Gnocchi, knackiges Gemüse und ein cremiges, würziges Dressing zu einem köstlichen Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage serviert werden kann. Genießen Sie die gesunden Zutaten und die Vielseitigkeit dieses Rezepts – ideal für ein schnelles Abendessen oder ein Familienfest. Lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie es aus!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- 500 g Gnocchi
- 1 TL Öl
- 300 g Eisbergsalat
- 1 Gurke (ca. 300 g)
- 1 Zwiebel
- 150 ml Joghurt
- 1 TL Senf
- 2 TL Essig
- 1 TL Zitronensaft
- Dill
- Salz & Pfeffer
Instructions
- Die Gnocchi in einer Schüssel mit Öl und Paprikagewürz marinieren. Im Airfryer bei 180 Grad ca. 15 Minuten oder im Ofen bei Umluft für etwa 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Währenddessen den Eisbergsalat waschen, die Gurke schälen und beides zusammen mit der Zwiebel klein schneiden. In einer großen Schüssel beiseite stellen.
- Für das Dressing Joghurt, Senf, Essig und Zitronensaft in einer separaten Schüssel vermengen. Dill sowie Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Dressing über das geschnittene Gemüse geben, gut vermengen und die knusprigen Gnocchi darauf verteilen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 5g
- Sodium: 350mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 5g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 5mg
