Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke
Wenn du nach einem leichten, erfrischenden Gericht suchst, das perfekt für die warmen Tage des Jahres ist, dann ist dieser Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke genau das Richtige für dich! Die Kombination aus cremigem Joghurt und knackiger Gurke macht jeden Bissen zu einem Genuss. Dieser Salat ist nicht nur ein leckerer Begleiter beim Grillen, sondern eignet sich auch hervorragend als Hauptgericht an geschäftigen Wochentagen oder bei Familienfeiern.
Was ich an diesem Rezept besonders liebe, ist die Einfachheit der Zubereitung. Du kannst ihn schnell zusammenstellen und er schmeckt immer frisch und köstlich. Lass uns gleich in die Details eintauchen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach zuzubereiten: In weniger als 40 Minuten kannst du diesen leckeren Salat auf den Tisch bringen.
- Sommerlicher Genuss: Die frischen Zutaten machen diesen Kartoffelsalat ideal für warme Tage und Grillpartys.
- Gesunde Zutaten: Mit Joghurt als Dressing bleibt der Salat leicht und nährstoffreich.
- Variationsmöglichkeiten: Du kannst nach Herzenslust experimentieren und Zutaten hinzufügen oder austauschen.
- Familienfreundlich: Kinder lieben die knackigen Radieschen und die frische Gurke – ein Hit für die ganze Familie!

Zutaten, die du brauchst
Für diesen köstlichen Kartoffelsalat benötigst du einige einfache und gesunde Zutaten. Es sind alles frische Lebensmittel, die leicht erhältlich sind. Lass uns einen Blick darauf werfen:
Für den Salat
- 1 kg Kartoffeln (festkochende, mittelgroß)
- ½ Salatgurke
- ½ Bund Radieschen
- 3 EL Schnittlauch (frisch & gehackt)
Für das Dressing
- 250 g Joghurt (3,5% Fett)
- 2 EL Öl
- 1 TL Senf (mittelscharf)
- 2 EL Zitronensaft (frisch gepresst von ½ Zitrone)
- 1 TL Zucker (oder Alternative)
- etwas Salz & Pfeffer
Variationen
Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität! Du kannst verschiedene Zutaten hinzufügen oder austauschen, um es deinem Geschmack anzupassen. Hier sind einige Ideen:
- Kräuter hinzufügen: Frische Kräuter wie Petersilie oder Dill sorgen für zusätzliche Aromen.
- Gemüse variieren: Füge Paprika oder Karotten hinzu, um mehr Farbe und Crunch zu bekommen.
- Protein hinzufügen: Mische etwas gekochtes Hähnchen oder Kichererbsen unter den Salat für eine sättigende Mahlzeit.
- Nüsse für den Crunch: Ein paar geröstete Nüsse oder Samen geben dem Salat eine angenehme Knusprigkeit.
Wie man Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke macht
Schritt 1: Kartoffeln kochen
Zuerst waschst du die Kartoffeln gründlich und kochst sie mit Schale in reichlich gesalzenem Wasser. Je nach Größe benötigen sie etwa 20 bis 30 Minuten. Das Kochen mit Schale sorgt dafür, dass die Kartoffeln ihren Geschmack bewahren und schön fest bleiben.
Schritt 2: Gemüse vorbereiten
Während die Kartoffeln kochen, kannst du dich um das Gemüse kümmern. Wasche die Gurke und Radieschen gut. Verwende einen Küchenhobel, um sie in dünne Scheiben zu schneiden. Das sorgt für eine schöne Textur im Salat! Den Schnittlauch schneidest du in feine Röllchen, um später dem Dressing einen frischen Geschmack zu verleihen.
Schritt 3: Dressing zubereiten
In einer großen Schüssel vermengst du nun den Joghurt, das Öl, den Senf und den geschnittenen Schnittlauch. Presse den Zitronensaft frisch hinzu und füge Zucker sowie etwas Salz und Pfeffer hinzu. Rühre alles gut durch – so erhältst du ein cremiges Dressing voller Geschmack!
Schritt 4: Kartoffeln abgießen und schneiden
Sobald die Kartoffeln gar sind, gießt du sie in einem Sieb ab und spülst sie kurz mit kaltem Wasser ab. So stoppt der Garprozess. Jetzt pellt man sie am besten noch warm mit einem Messer und schneidet sie in Scheiben. Gib sie in eine große Schüssel und lass sie etwas abkühlen.
Schritt 5: Alles vermengen
Jetzt kommt der beste Teil: Mische die lauwarmen Kartoffeln vorsichtig mit dem Joghurt-Dressing! Hebe dann die Gurken- und Radieschenscheiben unter – so bleibt alles schön knackig. Serviere den Salat sofort oder lass ihn im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen entfalten können.
Ich hoffe, dir gefällt dieses Rezept ebenso gut wie mir! Lass es dir schmecken!
Profi-Tipps für Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke
Mach dir keine Sorgen, wenn du noch nie einen Kartoffelsalat gemacht hast – mit diesen Tipps gelingt er dir garantiert!
- Kartoffeln richtig kochen: Koche die Kartoffeln mit Schale, um das Aroma und die Nährstoffe zu bewahren. Das verhindert, dass sie beim Kochen zu viel Wasser aufnehmen.
- Frische Zutaten verwenden: Achte darauf, frische Gurken und Radieschen zu wählen. Sie sorgen für einen knackigen Biss und bringen Farbe in den Salat.
- Dressing gut durchziehen lassen: Lass das Joghurt-Dressing eine Weile im Kühlschrank ruhen, bevor du es unter die Kartoffeln hebst. So können sich die Aromen besser entfalten.
- Gekühlter Salat schmeckt besser: Serviere den Kartoffelsalat gut gekühlt. Das macht ihn erfrischend und perfekt für warme Sommertage.
- Variationen ausprobieren: Experimentiere mit weiteren Kräutern oder Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln, um deinem Salat eine persönliche Note zu geben.
Wie man Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke serviert
Die Präsentation deines Kartoffelsalats kann den Genuss erheblich steigern! Hier sind ein paar kreative Ideen, wie du dein Gericht ansprechend servieren kannst.
Garnierungen
- Frischer Dill: Ein paar frische Dillspitzen geben dem Salat eine aromatische Note und sehen toll aus.
- Radieschenscheiben: Leicht dekorativ über den Salat gelegt, sorgen sie nicht nur für Farbe, sondern auch für zusätzlichen Crunch.
- Zitronenscheiben: Eine dünne Zitronenscheibe am Rand des Tellers bringt Frische und sieht sehr ansprechend aus.
Beilagen
- Grillgemüse: Gegrilltes Gemüse wie Zucchini oder Paprika ist eine hervorragende Ergänzung und harmoniert geschmacklich perfekt mit dem leichten Kartoffelsalat.
- Pita-Brot: Serviere den Salat mit warmem Pita-Brot – ideal zum Dippen und sehr sättigend.
- Hülsenfrüchte-Salat: Ein bunter Salat aus Kichererbsen oder Linsen bringt zusätzliche Proteine und Ballaststoffe ins Spiel, was das Gericht nahrhafter macht.
- Avocado-Scheiben: Cremige Avocado-Scheiben ergänzen den Kartoffelsalat wunderbar und machen die Mahlzeit noch gehaltvoller.

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieser Kartoffelsalat mit Joghurt und Gurke eignet sich hervorragend zur Mahlzeitenvorbereitung. Ob für ein Grillfest oder als erfrischende Beilage zum Mittagessen – er bleibt frisch und lecker, während du ihn im Voraus zubereitest.
Reste aufbewahren
- Bewahre die Reste in einem luftdichten Behälter auf.
- Stelle sicher, dass der Salat vollständig abgekühlt ist, bevor du ihn in den Kühlschrank stellst.
- Der Kartoffelsalat hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank.
Einfrieren
- Es wird empfohlen, diesen Salat nicht einzufrieren, da die Konsistenz von Gurken und Joghurt nach dem Auftauen verändert werden kann.
- Bereite stattdessen lieber frische Portionen zu, wenn du den Salat genießen möchtest.
Aufwärmen
- Dieser Salat sollte kalt serviert werden; daher ist kein Aufwärmen erforderlich.
- Wenn du ihn aus dem Kühlschrank nimmst, lass ihn einige Minuten bei Zimmertemperatur stehen, um den Geschmack aufzufrischen.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu unserem Rezept für Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke.
Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?
Ja, du kannst gerne weiteres Gemüse wie Paprika oder Karotten hinzufügen. Achte darauf, die Textur und den Geschmack des Salats auszubalancieren.
Wie lange hält sich der Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke im Kühlschrank?
Der Kartoffelsalat hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Achte darauf, ihn in einem luftdichten Behälter aufzubewahren.
Ist der Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke vegan?
Mit dieser Rezeptur ist der Salat nicht vegan. Du kannst jedoch pflanzlichen Joghurt verwenden, um eine vegane Variante herzustellen.
Kann ich das Dressing für den Kartoffelsalat variieren?
Ja! Du kannst verschiedene Gewürze oder Kräuter ausprobieren. Zum Beispiel schmeckt frischer Dill ebenfalls wunderbar in Kombination mit dem Dressing.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dieses Rezept für Kartoffelsalat mit Joghurt und Gurke bringt dir Freude beim Zubereiten und Genießen. Es ist leicht, frisch und perfekt für warme Tage. Lass deiner Kreativität freien Lauf und schau dir an, wie gut es schmeckt! Ich freue mich schon darauf, deine Version dieses köstlichen Salats zu sehen!
Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke
Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke ist das perfekte Sommergericht, das erfrischt und sättigt! Mit seiner leichten, cremigen Konsistenz aus Joghurt und knackigen frischen Gurken ist dieser Salat ideal für Grillabende oder als schnelles Mittagessen. Er lässt sich in weniger als 40 Minuten zubereiten und ist eine gesunde Beilage, die die ganze Familie lieben wird. Variiere die Zutaten nach deinem Geschmack und genieße die Vielseitigkeit dieses köstlichen Salats!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 2 hours 40 minutes
- Yield: Ca. 6 Portionen
- Category: Salat
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 1 kg festkochende Kartoffeln
- ½ Salatgurke
- ½ Bund Radieschen
- 250 g Joghurt (3,5% Fett)
- 2 EL Öl
- 1 TL Senf (mittelscharf)
- 2 EL frischer Zitronensaft
- 1 TL Zucker
- etwas Salz & Pfeffer
Instructions
- Kartoffeln gründlich waschen, mit Schale in gesalzenem Wasser ca. 20-30 Minuten kochen, bis sie gar sind.
- Währenddessen Gurke und Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Schnittlauch hacken.
- In einer großen Schüssel Joghurt, Öl, Senf, Zitronensaft, Zucker sowie Salz und Pfeffer vermengen.
- Gekochte Kartoffeln abgießen, kurz mit kaltem Wasser abspülen, schälen und in Scheiben schneiden.
- Kartoffeln vorsichtig mit dem Dressing vermengen und die Gurken- sowie Radieschenscheiben unterheben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 5g
- Sodium: 200mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 17g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 10mg
