Honig Senf Hähnchen mit Reis
Honig Senf Hähnchen mit Reis ist das perfekte Gericht für eine schnelle und köstliche Mahlzeit, die deine Familie und Freunde begeistern wird. Dieses einfache Rezept kombiniert zartes Hähnchen mit einer süß-würzigen Honig-Senf-Marinade und fluffigem Reis. Ideal für geschäftige Wochentage oder gemütliche Familientreffen, lässt sich dieses Gericht leicht anpassen und bietet viele Variationsmöglichkeiten. Lass dich von den harmonischen Aromen verführen und genieße eine nahrhafte Mahlzeit, die in kürzester Zeit auf dem Tisch steht!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Honig
- 2 EL Senf
- 1 EL Sojasauce
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Basmatireis
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
Instructions
- 1. Marinade herstellen: Mische Honig, Senf, Sojasauce, gehackten Knoblauch, Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- 2. Hähnchen marinieren: Schneide das Hähnchen in Streifen und lege es in die Marinade. Lasse es mindestens 30 Minuten ziehen.
- 3. Reis kochen: Koche den Reis nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser.
- 4. Hähnchen braten: Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate das marinierte Hähnchen goldbraun und durchgegart.
- 5. Servieren: Anrichten des Reises auf Tellern, das gebratene Hähnchen darauflegen und nach Belieben garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 10g
- Sodium: 650mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 60g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
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